情绪是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。积极情绪有利于人们的身心健康以及学习和工作效率的提高，而消极情绪会降低智力水平，导致行动的迟钝和精神的疲惫。如果不能正确对待消极情绪，不及时调节、疏导与释放，就会影响人的工作、学习和正常生活，继而导致身心疾病，危害人的健康。情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。目前，国内外各项研究表明，由于生活、工作节奏的加快，各种人群的心理压力都呈上升趋势，而“情绪垃圾”的过分堆积容易造成个体心理上的“内伤”。学会宣泄和释放压力，这是一种重要的能力。
情绪宣泄器材用于让个体在一个安全的地方将心里的焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来，为不良情绪提供一个出口，达到心理放松和减压作用。个体在可控的范围内将消极情绪宣泄出来，这是一种积极的、极为有效的压力释放方法。
一套情绪宣泄器材通常由宣泄橡皮人、宣泄球、宣泄沙袋、拳击手套及其他辅助设施组成。
