穴位减肥是建立在中医经络理论基础上，是在我国传统医学与现代医学相结合基础上研制出一种健康、安全、快速减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。
通过中医穴位经络，可以调节脾脏功能。现在医学研究显示，通过对相应穴位刺激，更能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制胃肠吸收，减少机体能量摄入；同时促进能量代谢，促进脂肪分解，最终达到减肥目；此外，专家表示，穴位减肥需要专业人士操作，切不可自行实施。
四穴减肥
减肥
2.气海肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好效果。
3.关元肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。 或(1)、使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。 （2）、由臀部上方朝腰部以画圆方式推压5次。
4、由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式3次，再顺同方向以柔捏手法5次，促进脂肪分解与排水功能。
