泡浴的好处：
一:脂肪燃烧,促进新陈代谢
泡浴能让血液循环顺畅,让全身变的暖乎乎的.这样的温热效果也是成为瘦子的重要关键.除此之外,浴缸中的温水还能促进内脏功能活拨化,提升能量的消耗.当然要达到这样的效果泡浴不能只是一时的,要持续每天进行,一个疗程最好可以持续三个月如此才能有效提高基础代谢率.此外芳香泡浴还能让身体放轻松,并且抑制食欲让你对食物有足够的自制力不在想要乱吃东西.
二:强化排毒,净化毒素
泡浴能让血液循环顺畅,对提升肝脏和肾脏机能有很大的功效 从而顺利的排除体内的毒素,如尿毒,汗毒等.泡浴还能刺激心脏的右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙,对于浮肿和虚寒的状况也能得到很好的改善.人体内所残留的有害金属,和脂肪结合之后,会造成脂肪难以燃烧,变成减肥的大敌.一般这样的有害金属都是籍由尿和汗来排出的.
三:利用水的阻力,锻炼美丽曲线
利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力,让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理,就能轻松达到最佳的运动效果,温水的温热效应和水压效果,可以更有效率的消耗能量,锻炼出漂亮的肌肉曲线.有效的让肌肉增加,提升基础代谢.
四、利用水压,促进淋巴流动
泡浴虽不象潜入深海般有那么大的水压,但是身体还是会受到水压的影响.可以籍由压力让身体象接受按摩般的刺激,血管和淋巴会达到收缩的效果.离开浴缸时,血管和淋巴会呈现松弛的状态.象这样反复的收缩和放松,血液和淋巴就象装上了帮浦一样,更能促进循环,改善体寒和水肿!
