大多数的男性在就诊时会提到一个细节问题，那就是性生活后，会出现背痛情况，一出现背痛就会考虑是不是性生活过度或者是性生活中姿势不对导致的，到时武警吉林省总队医院男科专家指出，只要在性生活过程中多注意一下的生活细节，也可以避免性生活过后的背痛状况出现。
医学研究表明有八成以上的男女在一生中会遭遇几次性生活过后的背痛情况，出现背痛不仅影响性生活质量，甚至还会对性生活形成“隔阂”。
充分的休息，积聚体力
正处于生育旺盛期的男女可以在性生活开始前，做充分的休息准备，积蓄足够的体力支撑。一般在早晨进行性爱活动会使背部的不适程度较轻，在性生活开始前可以进行适当的伸展活动，减少肌肉痉挛出现的几率，也可冲洗热水澡来热身。
硬床垫帮你支撑起腰部
硬床板或者硬床垫能给腰部提供更好的支撑，从而减少在性爱中的背部承受压力。同时，也可以多用几个枕头来支撑膝盖和头部，或在腰部垫一个毛巾卷。如果男性出现背痛，可以采取女上位的方式，从而避免性爱中过度摇摆的动作。或者可以将性爱场地移至椅子上，采取坐姿。
对于生育期的夫妻来说，性生活需求次数会很多，这是因为男女正处于精力旺盛期，性欲会比较高，但是专家建议，虽然这期间的夫妻的性欲程度会很高，体力也较旺盛，但是也应该注意适度的性爱次数和充足的休息。
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专家热线电话：4006-888-650 专家在线QQ：2587665736
武警吉林省总队医院男科地址：长春市宽城区农安南路766号(靠近青年路，车轮厂这边)
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