祥康酒-李振军老师：春天不做“特困生”

范凤荣朋友：

    根据你来信所述的现象，就是我们常说的“春困”。春季因为天气相对潮湿，空气中含水量较大，当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后，容易湿困脾胃，造成整个脾胃的运作失常，导致人中气不足，产生疲劳、乏力、头晕脑胀之感。同时，经过漫漫寒冬，在对抗寒冷的过程中人体阳气消耗不少，待到初春时，往往会阳气升发不足，人也会感到非常困乏无力。为此，消除“春困”需做好以下几点：