祥康-李振军老师：春天不做“特困生”

 多梳头

晋朝嵇康在其所著的《养生论》中就有“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高”一说。春天是阳气升发、万物复苏的季节，我们体内的阳气也顺应自然开始升发。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。另外，建议大家用手指“干梳头”，通过手指梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴，有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。

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