一牛起来牛蒡茶的功效
“清” ，清除体内毒素，牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便、降脂十分有效。
“修” ，通过修复作用，促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球、血小板，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。
“调” ，调节人体平衡，中医认为：疾病的产生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳不平衡，是百病产生的根源。在《本草纲目》有“通十二经脉”之论，也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉，它们是气血流通全身的道路。经脉畅通、气血畅通，人体平衡，也就是健康。
“养” ，补充所需营养，牛蒡含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素、胡萝卜素，可促进新陈代谢，提高免疫力，加速新细胞生长，从而具有驻颜抗衰老之功能。
二、使用说明：
（1）. 将牛蒡片倒入清水煮沸，水沸后用慢火煮15~30分钟即可饮用，时间越久，味道越甘醇。
（2）. 牛蒡片可作煲汤饮用：用牛蒡片1~2两，蜜枣四粒，红萝卜一个，鸡或肉骨同煲两小时即可饮用，味道鲜甜可口，老少皆宜，是日常最佳汤料。
（3）. 牛蒡含有钾，铁、钙、磷，夏天容易发酿、饮后若剩余，置于冰箱更加清凉解渴。
茶壶冲泡法：用10到14片牛蒡茶放入茶壶,用90-95度左右滚烫开水冲泡,第一泡:浸泡40秒左右,第二泡:浸泡20秒左右,第三泡30秒左右, 大概可以冲五六次,让茶味充分溢出，即可饮用。
三、适宜人群
1、注重养生、日常保健人士
2、病后虚弱者；
3、经常长痘痘者；
4、排便不畅者；
5、上楼心慌气短者；
6、头昏乏力、精力不济者；
7、食欲不振、消化不良者；
8、睡眠不实者；
9、脸色灰暗者；
10、慢性疲劳者；
11、四肢无力者；
12、思维迟钝、健忘者；
13、精神抑郁者。
