而有一种女人唯独选择瑜伽做为一种生活方式，这种生活方式让她们天生所具有的女性的弱点更淡化，女人天生的优点会突出。
她永远都是一道最美的风景线
爱瑜伽的女人，她不管走到哪里都是一道美丽的风景。她可能貌不惊人，但她有一种内在的气质：幽雅的谈吐超凡脱俗，清丽的仪态无需修饰，那是静的凝重，动的优雅；那是坐的端庄，行的洒脱；那是天然的质朴与含蓄混合，像水一样的柔软，像风一样的迷人，像花一样的绚丽……
她思想敏捷
坚持瑜伽的女人，通过瑜伽，她们不仅行为更敏捷，皮肤更光润，思想更有活力。在一个充满贪嗔痴诱惑的社会里，坚持瑜伽本身就是对意志的考验。可以说，每一次瑜伽，都能给人带来新的感受和体验。
她很年轻
瑜伽不仅可以降低你得病的几率，还能使得人的新陈代谢速度加快，还能起到淡化色素的作用，使皮肤看起来更加白皙，有光泽，整个人都精神饱满自然显得年轻。瑜伽给人以心理和精神上的收获，保持心态的年轻愉悦，自然不会容易衰老。
她拥有幸福的家庭
家，是她幸福的源泉。她把孩子看成自己一生中最杰出的作品。孩子是最原始的自然，孩子拥有的天真、清纯是她追求向往的境界。她与自己的爱人执子之手，瑜伽到老，她们有情味、含哲理。丈夫是座山，自己是山间溪水，山因水有灵性，水因山而欢腾。山水相依，奏出美妙的生活乐章。
她一定很有气质
瑜伽是女人的立身之本。喜欢瑜伽的女人，学历可能不高，但一定有气质修养。有气质修养的女人大都知书达理、处事冷静、善解人意。经常瑜伽的人，一眼就能从人群中分辨出来，她们在为人处世上会显得从容、得体。有人描述：经常瑜伽的人不会大声说话，安安静静，但每一个结论会通过合理的推导得出，而不是人云亦云、信口雌黄。
她更会规划过日子
经常瑜伽的人，她们做事不慌不忙，冷静看待；能够看穿事物的本质，她们心灵平静，她们能把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法，科学拒绝盲目；她们做的每一步都是深思熟虑过的。这些都是平时缺乏瑜伽练习的人所欠缺的。
她们都懂得社交礼仪
经常瑜伽的人总会结交一些新的伽人并成为朋友。她们懂得恰当得体的为人处事，不会斤斤计较，她们通过瑜伽由陌生变熟悉，很容易交到新的朋友，也很招人稀罕。
她们都很美，美的很别致
她不是鲜花，不是美酒，她只是一杯散发着幽幽香气的淡淡清茶。即使不施脂粉也显得神采奕奕、风度翩翩、潇洒自如、风姿绰约、秀色可餐。
她们从不会对生活叹息
爱瑜伽的女人，没有大的梦想，她们看似平凡如叶，仍能创造叶的美丽和生活的乐园，把自己引向有花鸟树木、有蓝天白云、有繁星明月的地方，那永不失去的梦想更是她们生活中的一首诗、一幅画、一段遐想、一种心境、一点安慰、一些希望。
其实瑜伽最大的好处，不是拥有多么漂亮的容颜，不是让身材变的多么多么好，而是坚持的走在瑜伽的路上，在下一个际遇，突然的就重新认识了自己。
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