健网-澳亚阳光健身学院42天增肌减脂营开课时间：2016年每月的周一|共42天
课程特色：封闭式训练营，肌肉型男批量生产线，教练指导。
过于瘦弱或者肥胖，不仅仅只是身材不好看，而且对人的职业发展和恋爱结婚都有非常负面的影响。澳亚阳光健身学院6周增肌减脂特训营。
有很多瘦弱或者肥胖的朋友非常想快速练出一身漂亮的肌肉。很多人去健身房训练，花了很多钱买了很多的营养补剂，很用心很刻苦的按照网上的要求去训练，去吃，以为这样就能练出杂志或者网络上那些肌肉型男的效果，但是事与愿违，一两年过去了没什么进步，没长多少肌肉，或者进步甚微。内心真是太失望了！
健网-澳亚阳光健身学院6周增肌减脂营
训练基地：广东省广州市天河区珠江新城健网私人健身工作室各分店，场地各项设施完善、训练环境一流
食宿：高端小区食宿，训练日每天5-6顿，学员亲自参与原料采购，专业健身饮食
报名：我们欢迎初中毕业生，高中在校及毕业生，退伍军人，大学生，工厂打工者、肥胖人群等参加培训，面向全国招生.
微信：13288692838
在健网私人健身，我们不需要健身房的长期训练和高昂的私教费用，我们只要六周的时间。6周实现体型蜕变！
7:30 起床，迎接新的一天;
7:35 200ml温开水一杯，清理肠胃，加速一天的新陈代谢;
7:45-8:00 综合有氧训练;
8:30 早餐;
9:00300ml 水;
9:30-11:00系统训练：力量训练为主，有氧运动为辅;具体训练内容由主讲教练制定;
12:00午餐;
13:00-14:30午休时间;
15:00-16:00理论课程、营养课程，动作示范;
17:30晚餐;
19:00-20:30自由活动，看书
20:30-21:30放松拉伸、按揉主动肌，教练总结一天的训练;
22:00洗个热水澡，放松疲惫心情;
23:00熄灯睡觉;
下面是大家经常会问的问题：
如果无效可以退款吗？
是的！如果学员在我们这里训练，6周之后没有达到目标，我们可以全额退款！是不是比健身房贵很多？错！健身房里的私教课一节一小时要300-500元，30节课就要上万元。对您来说，到底是花2000元办健身年卡，用一年的时间去做一件目标渺茫的事情，还是多花一点钱，用短短六周时的间达到自己的目标呢？这是显而易见的选择。
你们的课程目标是什么？
通过6周理论和实践，运动与营养相结合的密集培训，让所有学员都能获得良好的身材，肌肉增长10-15斤。同时我们将一个健身教练的最核心知识教授给学员，为职业选择拓宽道路。学员可以通过考试获得私人教练证书、运动营养师证书。
你们如何收费？
我们收费为6800元。家庭困难的学员，经申请批准后预付50%的学费即可进院学习训练。推广期另外缴交营养费900元，住宿费900元。营养费包含纯乳清蛋白的粉、米饭、每天2斤鸡蛋、半斤鸡胸肉，蔬菜水果等费用自理。学员还可通过带薪实习的方式为自己赚取学费。
你们如何训练，吃药吗？
NO！我们是全日制训练：理论与实训结合，运动与营养结合，室内与户外结合。一周5天训练。我们最健康、最自然，绝不使用药物。你们的食宿如何，食品安全吗？我们吃住在高端小区，安全舒适，20平米房间每间住宿不超过2个人，并有电脑，书房、WIFI等设施。我们的饮食是按照专业健身饮食安排的，少食多餐，营养丰富，每天5-6餐。原料由学员亲自参与选购，安全有保证。并免费配备蛋白的粉、肌酸等运动营养补充剂，可以调配各种果汁蛋白饮料。
我的体型很糟糕，很没自信，也可以在你们这里改善吗？
我们零基础零起点，欢迎体型糟糕，缺乏自信的朋友进入学院改变人生！
