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现在的零食市场上，红枣夹核桃成了新宠，一时刻火遍网络。不仅北方人喜欢吃这些玩意，从花费区域来看，南方人更喜欢！究其原因是什么呢，咱们来剖析一下。 甘旨二合一，养分甜蜜指数刹那间爆棚。
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优异的和田大枣里包裹着醇香肉厚的185核桃，选用传统手艺制造而成，安全健康。红枣补血美容，核桃健脑益智，两者合二为一，且选用独立包装，便于随身携带，食用简单便利，天天来两粒，补血养颜。
红枣夹核桃确有养分成效
一、红枣的成效与效果
1、健脾益胃：脾胃衰弱，拉肚子，厌倦无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，到达添加胃口，止泻的成效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所导致的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血：红枣为滋养佳品，食疗药膳中常加入红枣滋养身体，润泽气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能进步身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神：女人躁郁症，啼哭不安，七上八下等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦红枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的成效。
4、平缓药性：红枣常被用於药性剧烈的药中，以削减烈性药的副效果，并维护正气。 二、 核桃的成效与效果。
核桃的成效颇多，吃核桃有利于咱们维护脑部，下降本身胆固醇，还能够协助咱们润泽五脏，坚持五脏功用，润泽肌肤，坚持优秀发质。
1、 维护脑部。核桃富含磷脂，磷脂在人类大脑中承担着传递信息的主要功用，大脑里有充分的磷脂，有利于智力发育，弥补脑力，进步记忆力，所以食用核桃能够协助咱们维护脑部。
2、 下降胆固醇。核桃富含丰厚的不饱满脂肪酸，其饱满脂肪酸的含量较微，所以有操人体血脂浓度，进步高密度脂蛋白含量的效果，所以食用核桃有利于操人体胆固醇，下降胆固醇，能够协助咱们防止高血压、动脉硬化、冠心病、脑血栓和中风等很容易由高血脂引起的疾病。
3、 补养五脏，润肤乌发。核桃油脂含量较高，食用核桃，摄入油脂，有利于补养人体五脏，强肾益脾，还可润泽肌肤，助于肌肤抗氧化抗衰老，以及弥补头发养分，改进发质，坚持头发乌黑亮丽。
红枣夹核桃热量高不宜吃过多
过量食用红枣有损消化功用，并且红枣的含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便效果，长时刻拉肚子的人应当少吃。红枣和核桃的热量都比较高，瘦身一族不能贪食。
因为大枣和核桃都需要必定的时刻消化，并且大枣含糖量较高，而核桃含脂肪量也高，因而，作为零食，天天不要超越3~5颗。
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