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减肥训练营采用的是科学的方法进行运动减肥的，运动燃脂大家都知道，燃脂消耗脂肪能降低体重，而减肥训练营正是利用这个原理进行运动减肥的。所以运动减肥训练营是不会没有效果的，只有效果好与差之分。当然运动减肥效果也会和参加的周期时间有关系。夏天快来了，我们的减肥夏令营也开始啦！！！
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减肥训练营是近几年流行起来的一种全封闭式半军事化的运动减肥模式。以有氧+无氧运动为主，结合当前流行的活力有氧操、户外体力拓展、健康生活习惯培养等，把一种完全枯燥、乏味的运动变成了一种快乐、有趣、新颖的运动模式。众所周知运动减肥是科学健康的运动减肥方法，肥胖者通过运动消耗身体多余脂肪，促销新陈代谢，从而达到运动减肥的目的。
速乐减肥训练营课程介绍
1）腿部循环训练
亚洲肥胖人群普遍是梨形身材，根据这一情况训练营开展腿部循环训练课程。此课程是针对营员的腿部、臀部设计的训练课程，用10-15个经典动作来达到下半身减脂塑型的效果。
2）腰腹训练课程
在人体中主要分布在皮下和内脏，脂肪偏高者十之九都是内脏脂肪偏高。腰腹训练课程主要针对营员腰腹核心部位开展训练，强化核心肌群，帮助腰腹成型，提升整体训练效果，让你秀出你的小蛮腰。
3）营养课程
训练营的营养生活习惯课程包含：食物热量认知、食物营养搭配、作息习惯纠正及养成、运动习惯及运动方式方法等，让你真正的成为自己身体的掌控者。我们改变的不是你的一时，我们改变的是你的一世。
运动减肥热线：400-668-3085
028-87371250
咨询QQ： 979073426
