随着科学技术发展越来越快，教育问题成了发展的重中之重。小孩子上学学习任务越来越重，学生书包也从之前的小书包变成水桶书包。 那么在这种现状下，小孩子应该怎么正确选择并背书包才有利于孩子健康成长。
过重的学生书包会造成孩子：脊椎变形，肌肉受损。据报道，美国物理***协会通过对9年级学生的研究表明，背包过重和背包方式错误可能造成青少年背部损伤和肌肉疲劳。研究人员威尔马思说，学生书包过重将引起脊椎后弯、侧弯、前倾或扭曲。同时，肌肉可能因极度紧张而疲劳，脖子、肩膀和背部容易受到伤害。
威尔马思说，如果书包重量超过背包者体重的10%~15%，就给身体造成的损害将成倍增加。因此，她建议把背包重量控制在背包者体重的10%以下。
书包除了在选择时需要注意外，更重要的是家长应该引导孩子正确背好学生书包。正确背学生书包需要注意两点：
1.尽量拉紧背包带：背包时应始终把背包位置保持在后背肌肉相当强壮的中部。所以，背包者应该尽量拉紧背包带，防止书包滑到背部以下。这需要家长帮助孩子适当调整背包肩带长短，使孩子比较容易背起和放下书包。
2、合理放置包内物品：合理放置书包内物品也很重要，相当重物品应放在相当贴近背部的位置。
