班级：2017年2月15日班
姓名：陈雅丽
大学期间，每天都会很早起床，边听音乐边围着操场跑十圈，每天都精神抖擞的，就这样坚持了两年，精神状态都特别好，浑身都充满劲！然而放假在家里，感觉不跑步就很不自在，所以去办了一张健身卡，看见人家去上瑜伽课，觉得好玩就想去试试，一节课下来，感觉内心变得平和了许多。后来，每次去健身房发现有瑜伽课上，内心都好像在告诉自己：快去抢位置！（因为瑜伽课通常都会没位置的），就这样慢慢地越来越喜欢瑜伽了。
有人说：“如果你有一份自己喜欢的工作，每天九点到五点都是快乐的，如果再有一个你爱又爱你的人，每天六点到八点都是幸福的。”大学那会就在想，以后一定要做自己喜欢的工作，一辈子那么短，当然得走心！可现实毕竟是现实，你必须得在前面做了你不喜欢的事情，然后才能做自己喜欢的事情。大学毕业以后，每天朝九晚五，加班是常有的事，使自己的精神状态差极了，以前一直被认为是乐天派的开心果，结果也变得抱怨起来，也不那么爱与别人交流了。考虑了两个月，下定决心辞职，去追求自己想要的生活，而不是被生活推着走。于是在网上搜索了下广州想学瑜伽哪里好，经介绍找到了亚洲瑜伽学院。
怀着未知与喜悦来到亚协，每天学习与生活都是比较紧张的，累是必须得，但痛并快乐着！在这里不仅学到了专业知识，还学到了如何成为更好的自己，一级的雪儿老师教会我：内在的饱满才能生长出外在的柔软；二级刘利红老师教会我：人要活在当下；口令与矫正黄艳伟老师教会我：要用心对待每一件事。亚协的老师性格各有各的特色，教学风格也都不一样，但一样的是：每一位老师都很用心去教每一位学生，而且还能兼顾到每一位学生。
没来学习之前，对瑜伽的认识是粗糙的，以为瑜伽就是不同的体式，尽量做得好看就是瑜伽了，来亚协专业培训以后才发现，好像以前练的都是“假瑜伽”哈哈！学习以后，深刻地认识到瑜伽不是为了好看的体式而做的，所谓没有呼吸就没有体式，要用心去感受自己的一呼一吸，去觉知内在的自己。
感恩老师的付出！感恩自己的坚持！感恩瑜伽路上有你，也有我！
愿能在瑜伽的路上越走越远，越走越好！