瑞利来有机小米

小米又称粟米，我国北方许多妇女在生育后，都用小米加红糖来调养身体的传统。小米粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍，小米中的无机盐也高于大米。 小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。另外小米具有防止泛胃、呕吐的功效，而且它还有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。