班级：2016年08月01日班
姓名：王双双
瑜伽学习将近结束，在这个过程中，真是收获满满，有苦有乐。从体式学习及练习，老师教学方法以及同学间的交流，都让我受益匪浅。
首先，从体式练习来看，之前对于瑜伽的了解只是停留在漂亮的体式上，以为柔韧性好就很好学习，以为有过舞蹈基础不会是什么难事，结果刚开始的自信心一下子被平板支撑，战士等体式给打击了。从呼吸，专注到肌力的提升，这些才是瑜伽本身看重的，其实从另外一个角度来看，不一样的视觉才会学到不同的东西，不会局限于眼前所了解到的，通过对身体各部位了解，明白力量来源及能量流动，最基础的知识，掌握对于其他包括舞蹈动作，健康生活体魄都能起到举足轻重的作用。
其次，关于老师教学方法，从一级到二级，前前后后也接触多个老师，每个老师都有不同的授课风格，让我们从多个角度来领略老师们的魅力，学习不一样的方法，包括程雪老师的活泼热情，利红老师的沉稳严谨，艳伟老师的温柔大方，段段老师的可爱和迷人微笑，本华老师的温润如玉…..老师们不仅用其独特风格教会我们体式，呼吸等相关课程知识，还会用自己的经验和实践让我们明白感恩，活在当下，瑜伽人等等做人的道理，把瑜伽带到生活中，用心真正感悟享受生活。
最后，关于同学，对于上学上到24年的我，同学在我生命将近三分之一都有陪伴，一点也不陌生，遇见现在的同学真的很开心，一是在广州人生地不熟，朋友并不多，二是随着年龄增长能有共同话题的越来越少，我们为了某些共同目标聚在一起，没有利益冲突，单纯相互帮助，共同提高，陪伴本身就是一种幸福。
总的来说，这段时间感谢老师们的付出，也感动自己的坚持！
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